12月8日，2024年海南省武术太极拳公开赛在海口市结束。 海南省旅游和文化广电体育厅群众体育处原一级调研员蒙丽华，海南省武术协会马俊祥，海南省武术协会办公室主任吴明宇，海口市武术协会李凤海，海南省民传武术交流中心副主任王晓娜，仲裁委员会主任刘勇，总裁判长刘成等领导和嘉宾出席开幕式。 来自海口、三亚、儋州、东方、文昌...

简易拍打功 1.先用空拳对身体臂.腿.胸.腹.背各个部位进行拍打，有轻而重，每天早晚各一次，每次百下，练至半年跟换木砖。 2.木砖用硬杂木作成，长20厘米，宽10厘米，厚3-4厘米。拍时用一手握砖中间，对身体臂腿胸腹背各个部位进行拍打，如此早晚各一次，每次百下。 3.一年之后更换窑砖，其练法如上所述，再过半年，更换铜砖或铁砖，同样也练半年，即可小有所成...