陈家小架太极拳架式紧凑是一套独一无二的套路它以四正劲为主导，四隅劲为互导的劲式，刚柔相济，快慢相间，一升一降，进退自如，前后左右四面兼顾，一动无不全动的螺旋缠丝劲，绵绵不断，气行通畅，滔滔不绝的一气呵成运动。既锻炼身体增强体质的功效，又具备防身护体之作用。 陈家小架太极拳原流传于天津项泽霖（号润田，三爷），由项项泽霖传授给王远高，王远高师傅于 1949年回家乡汕头市 澄海区...

弹腿门的风格；发力狠，爆发力强、大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、扫、掛、发力狠，速度快。弹腿之技击，弹踢似箭、力惯于脚、而桩基稳，其拳经讲；手是两扇门、全凭腿打人...

八极拳属于内家短打拳脚，拳法命名以宇宙之中八卦，乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方定位。谱中讲：无极动则生太极，太极生两仪，两仪分四象，四象分八卦。文有太极安天下，武有八极定乾坤。太极变化分为八八六十四卦，能先知未来之事，八极分为八八六十四手，有扶弱敌强之能。本门按八卦自然意达四面八方极远的地方。内气外力，静则抱元守一。动则轰若雷霆，静在含机，机在变化。太极沉稳善守，八极刚猛善攻，善守者灵...