地躺拳又称地功拳、八折拳、地趟拳。属于优秀的中国武术拳种之一。因其拳多用滚，跌而得名。其源传说有二，称与醉拳同源。地躺拳只吸取了其中的摔跌法；说源于明代。《纪效新书 ·经捷要篇》载：“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌……皆今之有名者。”其三十三势中又有“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处有关“滚、跌”法的记载。其时有名的腿功、跌法大都见于后世地躺套路。现此拳盛行于陕西、四川、山东...

八极拳属于内家短打拳脚，拳法命名以宇宙之中八卦，乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方定位。谱中讲：无极动则生太极，太极生两仪，两仪分四象，四象分八卦。文有太极安天下，武有八极定乾坤。太极变化分为八八六十四卦，能先知未来之事，八极分为八八六十四手，有扶弱敌强之能。本门按八卦自然意达四面八方极远的地方。内气外力，静则抱元守一。动则轰若雷霆，静在含机，机在变化。太极沉稳善守，八极刚猛善攻，善守者灵...