咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较中国传统武术、更专注于尽快对手、以此将当事人的损害降至最低。 咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包...

八门拳是流传在我国北地区古老的地方优秀拳种。最初于兰州，后经过不断发展，逐渐传入青海，新疆、宁夏等地。他以三国诸葛亮的“八阵图”为创拳依据，因拳打休、生、伤、死、惊、杜、景、开八门故名相传清嘉庆年，燕山常巴巴所传。 风格特点：拳势舒展大方，劲力浑厚，实出技击，方法细腻。 拳术套路： 八门拳种由三部分组成：1、单拳套路2、锤拳套路3、封手套路 拳术套路有：撕拳、炮拳、登州捶、九环捶、封手八快...