阴阳八盘掌，在清代也称“阴阳八卦掌”，相传为江南人董梦麟所创。阴阳八盘掌法根据八卦之理生八式，内有根基八手，还有根基八腿。此拳强调“八盘”指的八个部位，并有标记门户的“四尺二寸八盘刀”器械，故又称此拳为“阴阳八盘掌”。清亡后，此拳有较大演变。它在我国的武术史上，即在所谓“内家”拳技的发展上，是具有新的里程意义的...

八门拳是流传在我国北地区古老的地方优秀拳种。最初于兰州，后经过不断发展，逐渐传入青海，新疆、宁夏等地。他以三国诸葛亮的“八阵图”为创拳依据，因拳打休、生、伤、死、惊、杜、景、开八门故名相传清嘉庆年，燕山常巴巴所传。 风格特点：拳势舒展大方，劲力浑厚，实出技击，方法细腻。 拳术套路： 八门拳种由三部分组成：1、单拳套路2、锤拳套路3、封手套路 拳术套路有：撕拳、炮拳、登州捶、九环捶、封手八快...