绵拳起源于何时、何地、由何人所创，至今尚难找到确凿的证据。但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定的创新和完善。孟光银（原名孟招德，又名孟关宇或孟关雨），原是清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师，主要在山东、河南两地走镖，后拜一位经商的老翁学拳而得绵拳...

定兴戳脚翻子拳即为深州一脉，最早由张敬修先生的高徒“神拳”王合所传。王合传王村刘德福。刘德福老拳师，在传拳授艺的实践中不断丰富完善，兼收并蓄，使戳脚翻子更加灵活多变、全面实用。在风格特点上，攻防紧凑合理，结构严谨精悍，朴实无华，简单实用；技法上，指上打下，拳脚并用，巧妙灵活，内容丰富；在劲法上，讲究“冷﹑弹﹑脆﹑快﹑硬，急﹑速﹑绵﹑软﹑巧”，不沾不发，一沾即发，给人以干脆利落，锐不可挡之势...

季门龙形八卦掌，其特点为：下盘艺、柔（游）身步、内家拳。以腰为轴、腿为根。练功时架势运行低矮、腰胯扭转灵活、步法进退迅速、身体运作自如，腰、胯、膝三合。即有柔又有韧，游而不怠、柔而不软，韧而不刚、韧而不犟 ,使其拳法柔韧如龙行。柔韧内含、伸缩自由，缠绵不断。讲究“形如行云流水、势似江河奔腾”。以意领气，以气激力，行如游龙，发抖弹力，意气合一。以阴、柔、韧、暗、念为特点，非为刚猛之力...