程派高式八卦掌亦称八卦揉身连环掌，创自八卦掌实战名家高义盛先师，在京津一带颇具名气，后经几代努力，使高式八卦掌得以广泛传播，程派高式八卦掌动作姿势要求：顺项提项，松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝、十趾抓地。八卦掌以趟泥步沿圆走转为主要运动形式，讲求一走（凝视转圈走）二视（在转行或转身换掌时，双眼始终注视两掌，谓之手眼相随）三坐（转行时腿不得伸直，采用屈腿坐胯，在转身换掌时的一瞬间...

崆峒（KONGTONG）派是传统中国武术流派之一，崆峒武术早于少林、峨嵋、武当创始于崆峒山，是道教文化的组成部分。 第一代掌派人唐朝甘肃人飞虹子吸收了当时瓜州战争中的一种艺术，这种战争中杀人的技艺又结合了瓜州的舞蹈的艺术性。才有了现在的既实用又美观的花架拳，形成崆峒派重要的高深武功「花架门」。 崆峒派武术取众家所长，在其手法，套路、技击功夫上成为一体，讲究实打、实拿...